LivresIl y a 6 produits.

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  Guide pratique des étirements

  Toutes les techniques d’étirement regroupées dans un ouvrage, un best seller ! En raison de la grande confusion entretenue sur le bien-fondé des étirements, il me paraît opportun de clarifier certains points fondamentaux.

  25,00 €
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  Le gainage pour tous

  Une gymnastique plus fonctionnelle, un livre indispensable ! Le renforcement musculaire aujourd’hui, est trop souvent réduit à sa plus simple expression, en ne sollicitant principalement que le travail de groupes musculaires isolés comme par exemple, les abdominaux, les fessiers, les biceps….

  25,00 €
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  Guide pratique "Coachez votre...

  "Coachez votre corps’’   Derrière ces mots se cachent en permanence un besoin et une envie qui peuvent se résumer ainsi : être en forme ! Quoi de plus beau que de pouvoir accomplir à chaque instant de sa vie ses activités préférées ?

  28,00 €
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  Le sport l’esprit tranquille

  Toutes les préparations et astuces pour rester en forme... Que vous souhaitiez débuter, continuer ou reprendre une activité physique ou sportive, ce livre vous permettra rendra de franchir sans embûche toutes les étapes qui mènent au bien être….

  23,00 €
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  Bien pratiquer le vélo

  BIEN PRATIQUER LE VELO En tout terrain, sur route, sur piste Un ouvrage indispensable pour toute personne débutant ou pratiquant le vélo’’.

  19,90 €
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  Courir longtemps

  Courir longtemps …. Derrière ces deux mots se cachent autant de définitions et de significations qu’il peut y avoir de coureurs. En effet, longtemps peut signifier quelques minutes pour un coureur débutant, une heure pour un jogger régulier, des jours pour un spécialiste du grand fond !

  28,00 €
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